Trainingsschema's

Trainen met een schema betekent: langer volhouden, minder blessures en meer plezier. We hebben trainingsschema's beschikbaar voor alle groepen bij de Swift Runners.

Onderstaande schema's zijn ter voorbereiding op de Roermond Run & Swim van 6 september 2025.

Vragen over het schema. Vraag het gerust aan je trainer.