Trainingsschema's

Trainen met een schema betekent: langer volhouden, minder blessures en meer plezier. We hebben trainingsschema's beschikbaar voor alle groepen bij de Swift Runners. 

Vragen over het schema. Vraag het gerust aan je trainer.


Hardloopschema 10km groep

Hardloopschema 21km groep

Maak een gratis website. Deze website werd gemaakt met Webnode. Maak jouw eigen website vandaag nog gratis! Begin